První dojem o druhém člověku si uděláme během pouhých sedmi sekund. Hned po očích přitom směřuje pohled nejčastěji na rty a zuby. Krásný a pěstěný úsměv není jen otázkou estetiky, ale funguje jako okamžitý psychologický signál pro vaše okolí. Víte, co všechno o vás podvědomě prozrazuje? Lidé, kteří se nestydí za své zuby, se smějou otevřeněji, častěji a rádi, což z nich v očích ostatních dělá přirozené vůdce a charismatické osobnosti. Takoví jedinci podle psychologických výzkumů působí na ostatní důvěryhodněji, organizovaněji a sebevědoměji. Navíc jasný odstín zubů a pevné kontury dásní dokážou obličej opticky omladit o několik let spolehlivěji než drahé krémy proti vráskám. Investice do správné péče o zuby se vám proto nevrátí pouze v ordinaci zubaře, ale i v každodenním životě – v osobních vztazích a kariéře. Pojďme se podívat, jak tento váš nejcennější šperk dovést k naprosté dokonalosti. Zuby a dásně fungují jako zrcadlo celého organismu. Každoroční kontrola a profesionální čištění zubů u stomatologa jsou nezbytné pro zdravý chrup. Důkladné čištění je základem pro zdravé zuby, důležité je zvládnout i správnou techniku. Zkušený lékař i vnímavé okolí dokážou z vašich úst vyčíst překvapivé detaily. Zažloutlý odstín prozrazuje nejspíš pití kávy, čaje či kouření. Může jít ale i o tenkou sklovinu. Obroušené hrany jsou jasným znakem skřípání zubů (bruxismu). To naznačuje, že často býváte ve stresu. Krvácející dásně zase upozorňují na zánět v těle. Někdy prozrazují také hormonální změny, třeba v těhotenství nebo v přechodu. Afty a praskliny souvisejí s oslabenou imunitou, navíc signalizují, že tělo má nedostatek vitaminů skupiny B. Zápach z úst je nepříjemný každému, ale nemusí jít jen o špatnou hygienu, může být i důsledkem potíží se žaludkem, někdy souvisí s cukrovkou. Krok za krokem: Manuální čištění Většina lidí si bohužel čistí zuby špatně. Tlačením a vodorovným pohybem si spíše škodíte, zapomeňte na drhnutí. Jak na to správně? 1. Přiložte kartáček k dásni pod úhlem 45 stupňů. 2. Čistěte zuby od dásně směrem ke korunce, jako když zametáte. 3. Na kartáček nikdy netlačte, mohli byste si nenávratně poškodit dásně. 4. Čistěte minimálně 2 minuty, ale klidně i déle, dokud nebudou zuby krásně hladké. 5. Mezizubní kartáčky používejte každý večer – právě zde vzniká 80 procent všech kazů. Článek vznikl pro speciál časopisu Tina .